クラースの口コミや評判はどうなの？実際に飲んでみて思ったこと
マギーさんがプロデュースしたということで、一気に人気になったのが、クラース（cras）というソイプロテインですね。
雑誌などでも沢山取り上げられていることから、気になっている方も多いのではないでしょうか。
しかし、販売されて間も無い事から、いまだにネットで口コミが少ないのが現状ですね。
私が購入する前は、＠コスメにもダイエットカフェにも口コミはありませんでした。
これは、私も購入する前は困りましたね。
正直、購入に迷いましたが、マギーさんプロデュースのソイプロテイン！っていうことを信じて購入しましたが、結果としては満足しています。
ネットで口コミが出回ったら、また別ページで口コミ集みたいなのを作りますが、まずは私のクラースの口コミというか評価をみて参考にしてもらえればと思います。
では、どうぞ。
クラースのダイエット効果は？私の口コミをご紹介！
クラースに限らず、ソイプロテインを飲もうと考えている人は、やっぱりダイエット目的が多いのかなと思います。
私も、そのタイプでした。
結果としてなのですが、２ヶ月ほどで３〜４キロぐらいは落とせています。
なので、クラースの購入に踏み切って満足なのですが・・・・だけど注意点があります。
私は、クラースを飲んでいるだけで、ダイエットに成功したのではありません。
多分、みなさんもわかっていると思いますが、クラースはそういう関係の商品ではありません。
よくダイエットサプリの口コミなどをみると、飲んでいるだけで痩せましたとか、簡単に痩せましただのそういう口コミが多いので、それをそのまま信じてしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、現状では、そんな簡単に痩せるというものはありません。
そういう怪しい口コミは全部嘘だと思ってもらってもいいのではないかなと思います。
もし、そういう口コミがあっても信じてはいけません。
それは、クラースの成分を見てもらえればわかります。
ご覧の通り、クラースの主な成分はソイであって、他の成分は入っていないんです。
なのに、飲んでいるだけで痩せるなんていうことはあるはずもありませんよね。
というか、ダイエット系のものは全部がそうだと思うのですが、飲んでいるだけで効果があるものはほぼないといえるのではないでしょうか。
マギーさんがプロデュースしたソイプロテインだからといって、飲んでいるだけでマギーさんのようになれるはずもありません。
口コミは、今後の効果などを考慮しなくてはならないと思います。
もし、嘘や怪しい口コミなどに騙されてしまい、定期コースに申し込んでしまったりしたのなら、解約しなくてはならなくて、とても面倒な手続きを踏まなくてはならなくなりますよね。
公式サイトにも書いてありますが、飲んで痩せるなんていうことは全くかいてありません。
なのに、そういう口コミがあるのは何故なんだろうと、とても不思議に思います。
女性にとって、一番関心事のあることなのですが、その効果と口コミはしっかりと調査するようにするのがベストだと思います。
ただ、クラース（cras）に効果があるのかというと、繰り返しになりますが、成分と栄養素をみてもらえれば大体想像はつくのかなと思います。
というのも、クラースは１杯あたりの栄養成分が７０ｋｃａｌです。
これをみても、飲んでいるだけで・・・なんていうことはほぼ不可能ですよね。
だって、カロリーがあるんですから。
これは、白いからカロリーはない！なんていう某芸能人のネタではありませんよ（笑）
だけど、ちょっと見方を変えると、７０ｋｃａｌしかないんです。
もし、これを食事と置き換えてみたら？
いつもは５００〜１０００ｋｃａｌくらい摂取してしまう夕食を７０ｋｃａｌで抑えることができたら？
答えは明白ですよね。
クラースに限らずですが、ソイプロテインは吸収が遅いという傾向にあります。
プロテインというと、ホエル、ガセルプロテインもありますが、こちらは動物性のため吸収が早いといわれています。
だから、筋肉を付けたい人にはとてもおすすめなプロテインなのらしいですが、吸収が早いため、すぐに吸収されてしまいます。
反対に、ソイプロテインは吸収が遅いので、筋肉をつけるためのプロテインとしては、かなり駄目な部類に入るようですｙ。
しかし、吸収が遅いので腹持ちがよくなるため、お腹の満足感が、ホエルやガセルなどのプロテインと比べて大分違います。
だから、ソイプロテインを置き換え系として使ってる女性が多いです。
※
クラースの効果的な飲み方
ですので、ネットに出回っている、「クラースを飲んだだけで」とか「運動をせずに」なんていう口コミをそのまま鵜呑みにすると後悔してしまうので注意してください。
- クラースを飲んで運動をする
- 食事をクラースに置き換える（毎日でなくても）
この二つを心がけていけば、私のようにダイエット効果も期待できるのではないかなと思います。
クラースに美容効果はあるの？
これは、私自身実感はまだしていません。
１〜２ヶ月、美容サプリであっても、そのくらいの期間で効果を得るのはちょっと難しいんじゃないかなと・・・。
ヒアルロン酸注射とか医学的になにかされればまた別かもしれませんが、まだそうじゃないですから、クラースって。
ですが、クラースを飲んで、美容面でマイナスになることは少ないのではないかなと思います。
というのも、私達の体の1/3がタンパク質でできています。
髪の毛もタンパク質。
お肌もタンパク質。
よくスポーツ選手とかが低カロリー高たんぱくなんていう標語みたなのがありますが、しっかりとタンパク質を摂るというのは、健康面でも美容面でもかなり重要なのです。
食事で摂ろうとするのなら、かなりの量を食べなくてはならないので、カロリーの摂取過多になってしまいます。
逆に、クラースなら高たんぱくを取れるのに、摂取するカロリーはたったの７０ｋｃａｌなので、とても嬉しい効果がありますよね。
よくファスティング系のダイエットをすると体験することかもしれませんが、ファスティング系の時って、確かに体重は減るけど、髪の毛がパサパサになったり、化粧のノリが悪くなったりしませんか？
あれって、実は体重が減ることによってタンパク質も減ってしまうからなんですって。
だから、筋肉量も減るため、ある程度まではファスティングで落とせることはできるけど、それ以上はなかなか落ちない・・・結果、諦めてしまってリバウンド。
そんな感じですね。
確かに、ファスティングは効果はありますけど、お肌の調子や髪の毛の調子が悪くなってしまうのなら、それはどうなのかなと。
私の口コミなのですが、体重は減りつつも、髪の毛がパサパサになったり、化粧ののりが悪いということは今はあまり感じていません。
これは、クラースでタンパク質を沢山摂っているからなのか、他の要因でそうなったのかはわかりませんが、現状ではそんな感じで、しっかりと効果を感じています。
ただ、美容目的が主目的であるのなら、あまりクラースはお勧めしないかなと思います。
だって、プロテインですから。
もし、美容目的が１番の目的なら、他のコスメグッズにその効果を求めたほうがベストかなと思います。
クラースはどこで買うのがお得？
クラースは楽天、アマゾン、公式で購入することができます。
まず、楽天では定価での販売。
アマゾンも定価での販売なのですが、現状では品切れのようで取り扱いがされていません。
公式サイトだと、初回が１，９８０円とかなりお得なのですが、定期コースの申し込みしかありません。
定期コースは４回継続なのですが、総額で１６，０００円ほどかかります。
これも、申し込みを躊躇してしまう要因になってしまうのですが、考え方を変えれば、クラースの定期が一番お得なんですよね。
というのも、４ヶ月の総額が１６，０００円なのですが、１日当たりに換算してみると１３０円ほどなんです。
今飲んでいる、ジュースやコーヒーと同じなんですよ。
それを１か月分前払いしているから、ちょっと大きな出費かなと思ってしまうのですが、普段のジュース代やコーヒー代となんらかわりません。
しかも、私のお勧めする、食事との置き換えとしてクラースを飲もうと考えているのなら、食事代も１３０円ですんでしまうのですから、むしろクラースの定期コースはコスパがいいのではないかなと思います。
もちろん、４ヶ月続けなくてはいけないのですが、ダイエット目的なら４ヶ月というある程度長期の期間を見越してやるほうが、リバウンドはしませんよね。
なんらかの特別な事情があって１ヶ月でどうしても３キロ痩せなくちゃいけない・・・というのでしたら、クラースではなくてファスティング系をすればいいと思います。
しかし、期間は特に決めていなくて、すっきりした体型を維持したいというのなら、４ヶ月というある程度長い期間をみてやっていくほうが、ストレスも溜まりませんし、その文リバウンドも少なくなるんじゃないかなって思います。
状況は人それぞれなので、どれがいいと言い切ることはできませんが、ある程度の期間試してみようと考えているのなら、定期コースの１択です。
クラースの定期コースの詳細が気になる方はこちらをご覧下さい。
クラースの効果的な飲み方
基本的にクラースはどうのんでもいいのかなと思います。
プロテインなので、運動の前後に飲むでもいいですし、タンパク質を摂って栄養素を補給したいというのなら、いつ飲んでもいいと思います。
だけど、体重管理でクラースを飲もうと考えているのなら、私のお勧めはやっぱり食事との置き換え。
しかも、夕食。
これが、クラースの一番効果的な飲み方じゃないかなと思います。
ソイプロテインの選び方
ソイプロテインは沢山ありますが、実際どれ飲んでも差はないかなと（笑）
重要なのは、タンパク質の含有率と言われていますが、そこまで差があるものではありませんし、筋トレ目的ならホエルとかそういうの飲んだほうがいいし。
一番重要なのが、「ずっと飲み続けていられるかどうか」と、「お腹はどのくらい満足できるのか」じゃないかなと。
まずかったら、飲むのがいやになってしまうし、１時間程度でお腹の満足感がなくなってしまうのなら、それも効果が薄くなってしまいます。
我慢しなくてはいけなくなっちゃいますから。
クラースは、表現が難しいのですが、甘くなくて飲み安いかなと思います。
ただ、ちょっともそもそするのですが、気になるほどではありません。
うーん。これはちょっと説明しづらい部分なのですが・・・。
少なくとも、まずくて飲むのが苦痛でストレスが溜まる、っていう感じではありません。
美味しく飲めて、個人的には満足していますよ。